FORMATION YOGA & SANTÉ


MODULE "GESTION DES TROUBLES DU SOMMEIL, DE LA MEMOIRE ET DE L'ATTENTION"

Vous souffrez de troubles récurrents du sommeil ? (insomnie, réveils nocturnes, apnée…)

Votre mental est agité et ne s’arrête jamais de penser et de s’interroger ?

Vous avez du mal à rester longtemps concentré sur une même tache, vous n’arrivez pas à aller au bout de vos projets ?

Vous manquez d’énergie au réveil et la fatigue fait partie de votre quotidien ?

Ce module a pour objectif de vous donner les outils et clés pour :

Calmer l’agitation du mental

Favoriser un sommeil réparateur

Augmenter votre capacité attentionnelle, votre concentration

Améliorer vos fonctions cognitives telle que la mémoire

Augmenter votre vitalité

Vous repartirez avec des secrets de yogi et de santé naturelle pour faire rayonner la joie au quotidien !!!

LA METHODE YOGALINE

Les formations de Yogaline Académie ont pour objectif de transmettre au plus grand nombre les bienfaits du yoga et plus particulièrement de la Yogathérapie afin de permettre à chacun de prendre en main sa santé, vue de manière holistique, c’est-à-dire le « bien-être physique, psychique et social », selon la définition de l’OMS.


La Yogathérapie a pour vocation d’harmoniser le travail du corps, du souffle et du mental. Avec cette formation, vous apprendrez, pratiquerez et pourrez transmettre les techniques de Yogathérapie pour prévenir et combattre les principaux maux liés à notre société moderne :

Gestion du stress

Gestion de la douleur

Gestion des troubles digestifs

Gestion des troubles du Sommeil et de la concentration

Gestion de la fatigue chronique

Yogaline Académie a mis en place une méthodologie holistique et originale, appuyée par une approche neuroscientifique pour comprendre le fonctionnement et les moyens d’action de la Yogathérapie et favoriser leur intégration grâce à des protocoles uniques combinant :

Spirothérapie

Méditation

Hatha Postural et Dynamique

Rituels ayurvédiques et énergétiques

Alimentation et Hygiène de vie

PROGRAMME DETAILLÉ DU MODULE

"GESTION DES TROUBLES DU SOMMEIL, DE LA MEMOIRE ET DE L'ATTENTION"

APPRENDRE & COMPRENDRE

Le fonctionnement et les rôles du sommeil : les ondes cérébrales et les cycles du sommeil

Les principaux troubles du sommeil et de la concentration 

Les facteurs favorisant le sommeil et la concentration

PRATIQUER, APPLIQUER et SE TRANSFORMER

Techniques respiratoires et méditatives pour appréhender et apaiser les problèmes de sommeil et de concentration : pranayamas & respirations apaisantes, lunaires (nadi shodana, chandra bhedana, sitali…) et sonores (brahmari, ujjayi..)

Asana et Vinyasa

Les Prana et Shanti Flow

Pratiquer et explorer les drishtis ou focus mentaux dans le Vinyasa

Zoom posturaux sur la famille des Inversions et des Equilibres, préparations, variations et ajustements thérapeutiques

Zoom sur les meilleures postures de régénération et de Yin Yoga avec supports

Pratique et apprentissage de la relaxation guidée (Yoga Nidra) et Savasana à la loupe

Techniques et outils de Mantrathérapie & Sonothérapie

Bain sonore aux bols, tambours, gongs, carillons, ruisseaux, pratique de chants énergisants et guérisseurs (Bain de Om, Gayatri, Bija Mantras…)

Utiliser les huiles essentielles (aromathérapie en massage, diffusion) pour favoriser le calme et le bien être

Le rôle d ’une alimentation antioxydante et riche en oligo élements

S’APPROPRIER, S’ENGAGER ET DIFFUSER

Apprentissage et construction de séries de postures de yoga liées au thème du sommeil (série sommeil paisible et profond, série concentration, série focus mental, série confiance et intuition…)

Développer et proposer des rituels pour entretenir et développer sa mémoire et sa concentration et favoriser un bon sommeil

Savoir créer une séquence de postures en fonction du besoin et des personnes (hyperactivité, insomnie, ...)

Que va m'apporter cette formation ?



Une formation pour apprendre, comprendre et accompagner dans une meilleure gestion des troubles du sommeil et de l’attention avec pour objectif  :

Mieux dormir, réguler les phases du sommeil, trouver un sommeil récupérateur

Augmenter ses capacités cognitives

Développer ses capacités attentionnelles, augmenter sa concentration

Enlever les fatigues chroniques, gagner en vitalité et énergie

Gagner en clarté d’esprit

En Ayurveda, la Santé repose sur 3 clés

"UN BON TRANSIT, UNE BONNE ELIMINATION, UN BON SOMMEIL"

A QUI S’ADRESSE LA FORMATION ?

Les formations de Yogaline Académie s'adressent à différentes cibles cherchant à acquérir de nouvelles compétences en matière de santé et bien être :


Toute personne curieuse et motivée pratiquant régulièrement ou ponctuellement le yoga (un minimum d’une dizaine de cours est requis)

Les professeurs de yoga qui veulent approfondir leurs connaissances, poursuivre leur formation continue, enseigner auprès d’autres types de clients et développer des cours, stages et ateliers autour du Yoga et de la Santé

Les professionnels de santé et acteurs du bien être : médecins, infirmières, kinésithérapeutes, sage-femmes, ostéopathes, sophrologues, consultant et coach de vie …

Les professionnels dans les entreprises chargés de l’hygiène, le bien être, la sécurité et les conditions de travail (département RH...)

Vous repartirez avec de solides connaissances, compétences et outils pour pouvoir prendre en main votre propre santé, enseigner ou transmettre à vos patients et proches et ainsi devenir ambassadeur d’un mode de vie plus sain, serein et naturel.

FORMATION DE YOGA THÉRAPIE CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE

Ce programme s’inscrit dans le cadre du YACEP pour les professeurs de Yoga : un diplôme sera remis à l’issue de chaque module validant 30H dans le cadre de la formation continue si le participant répond aux critères :

Présence et assiduité aux 2 jours en présentiel

100% de visualisation des supports audio et video

Validation du test d’évaluation (possibilité de le repasser plusieurs fois)

VOS FORMATEURS

STEPHANIE BILLARD, fondatrice de YOGALINE 


Stéphanie est certifiée Yoga Alliance (E-RYT 500) et exerce depuis plus de 10 ans dans le domaine du Yoga et du Bien Etre.


Formée à différentes voies dans le Yoga et les Soins énergétiques (Hatha, Vinyasa & Prana Flow, Iyengar, Yin, Nidra, Méditation MBSR, Reiki…), Stéphanie cumule plus de 2000H de formations et 5000 h d’enseignement.


Elle est certifiée en Sonothérapie (Thérapie par le Son) & Spirothérapie (Thérapie par le Souffle).

Passionnée et experte en Santé Naturelle, elle est certifiée en Ayurvéda, Thérapeute Ayurvédique et Coach en Nutrition Santé.


Elle enseigne et transmet avec passion et générosité toute son expérience et savoir dans une pratique à la fois douce et puissante, précise et fluide.


CAMILLE ALLENE, docteur en Neurosciences, Professeur de Yoga et Yogathérapeute


Camille interviendra sur le fonctionnement du système nerveux et à travers lui celui du corps et du mental.


La façon dont ce système peut être déséquilibré sera abordé ainsi que la manière dont les outils de la yogathérapie favorisent le retour au fonctionnement normal et au bien-être.



VOTRE FORMATION EN DETAIL

Votre formation "GESTION DES TROUBLES DU SOMMEIL, DE LA MEMOIRE ET DE LA CONCENTRATION PAR LE YOGA" est un module de  30 H

 

 

18H en présentiel – Les 3 & 4 Juillet 2021

 

Centre de Formation Fun & Yoga – 45100 – Orléans (1H en train de Paris Austerlitz)

Une magnifique et spacieuse salle toute équipée avec vestiaire et coin repas vous accueille pour les weekends en présentiel.

 


12H en ELEARNING A DISTANCE – Cours, forum, audios et vidéos

 

Cette partie en ligne se fera disponible sur une plateforme professionnelle dédiée avec des supports Audio, Vidéo, pdf de haute qualité pour une durée d'un an


PROGRAMME EN PRESENTIEL - 3 & 4 JUILLET 2021




Samedi - 8H30/19H


8H30/9H : Cercle d’ouverture

9H/11H30 : Pratique intégrale : Méditation, Respiration, Asanas, Vinyasa Flow et relaxation sonore

11H30/13H :  Techniques de Spirothérapie à la Loupe

14H15/16H30 : Enseignement théorique avec une approche neuroscientifique

16H30/18H30 : Régénération, Yin Yoga, bain sonore

18H30/19H :  Synthèse du Jour 


Dimanche - 8H/18H


8H/10H : Pratique intégrale

10H/13H : Asanas et enchaînements à la loupe

14H/15H30 : Alimentation santé, soins naturels, hygiène de vie

15H30/17H30 : Protocoles de yoga intégral et rituels avec étude de cas 

17H30/18H : Cercle de clôture 


TARIFS

VOTRE MODULE

"GESTION DES TROUBLES DU SOMMEIL, DE LA MEMOIRE ET DE L'ATTENTION"


497 € pour le module de 30H

 

 

  🎁 🎁   OFFRE SPECIALE POUR LA FORMATION COMPLÈTE 5 MODULES   🎁 🎁

 

Tarif Spécial pour les 5 modules (150h) : 397 € par module au lieu de 497 € par module

 

DEMANDES DE FINANCEMENT ET QUESTIONS

Yogaline Académie est un organisme de formation professionnelle, enregistré auprès de Datadock et de la DIRECCTE (Direction Régionale des Entreprises, de la Concurrence, de la Consommation, du Travail et de l’Emploi) sous le numéro : 11756031275

 

La plupart des Organismes de Formation Professionnelle ou de Financement (OPCO Opérateur de Compétences regroupés par branche, FIFPL, Agefice, etc) peuvent financer les formations de Yoga Thérapie.  

 

Pour savoir si vous pouvez être financé, contactez votre organisme et indiquez leur notre numéro Datadock :  11756031275

 

Vous pouvez également nous formuler votre demande ou question par email à info@yoga-line.fr

INSCRIPTIONS FORMATION YOGA & SANTÉ


MODULE GESTION DES TROUBLES DU SOMMEIL, DE LA MEMOIRE ET DE L'ATTENTION

Résumé de la commande

MODULE SOMMEIL

GESTION DES TROUBLES DU SOMMEIL, DE LA MEMOIRE ET DE L'ATTENTION

FORMATION COMPLETE

MODULE : Gestion du stress - 16/17 octobre 2021
MODULE : Gestion des douleurs chroniques - 27/28 novembre 2021
MODULE : Gestion des troubles digestifs - 18/19 décembre 2021

MODULE : Gestion des troubles du sommeil et de la concentration - Février 2022
MODULE : Libérer et décupler votre énergie vitale - Mars 2022

Total 0 €

Étape #1 Coordonnées