FORMATION YOGA & SANTÉ

 

MODULE "PREVENIR ET REDUIRE LE STRESS PAR LA YOGA THÉRAPIE"

Vous vous sentez de plus en plus oppressé par le temps, la charge de travail, les responsabilités familiales et professionnelles (risque de burn out, dépression …)

Vous menez un rythme de vie sans pause et sans recul

Vous venez de vivre des situations douloureuses (deuil, rupture, perte de travail, traumatismes) et vous avez un trop plein d’émotions (colère, peur, tristesse …)

Vous subissez un stress environnemental important (pollution, transports, pandémie)

Les outils du yoga et de l’ayurveda offrent une aide précieuse en prévention et en soutien contre les effets délétères du stress et pour retrouver joie et confiance dans la vie


Ils aident à calmer les anxiétés, les émotions fortes et toxiques et les tensions.

HAPPY MIND & HAPPY HEART !

Retrouvez calme, confiance et sérénité au quotidien 

LA METHODE YOGALINE

Les formations de Yogaline Académie ont pour objectif de transmettre au plus grand nombre les bienfaits du yoga et plus particulièrement de la Yogathérapie afin de permettre à chacun de prendre en main sa santé, vue de manière holistique, c’est-à-dire le « bien-être physique, psychique et social », selon la définition de l’OMS.


La Yogathérapie a pour vocation d’harmoniser le travail du corps, du souffle et du mental. Avec cette formation, vous apprendrez, pratiquerez et pourrez transmettre les techniques de Yogathérapie pour prévenir et combattre les principaux maux liés à notre société moderne :

Gestion du stress

Gestion de la douleur

Gestion des troubles digestifs

Gestion des troubles du Sommeil et de la concentration

Gestion de la fatigue chronique

Yogaline Académie a mis en place une méthodologie holistique et originale, appuyée par une approche neuroscientifique pour comprendre le fonctionnement et les moyens d’action de la Yogathérapie et pour favoriser leur intégration grâce à des protocoles uniques combinant :

Spirothérapie & Techniques de Respiration

Méditation

Hatha Postural Alignement et Dynamique

Rituels ayurvédiques et énergétiques

Alimentation, nutrithérapie et Hygiène de vie

PROGRAMME DETAILLÉ DU MODULE

"PREVENIR ET REDUIRE LE STRESS PAR LA YOGA THÉRAPIE"

APPRENDRE & COMPRENDRE

Le mécanisme du stress et les différents types de stress

Incidence du stress sur l’humeur, le système immunitaire, digestif, les émotions

Fonctionnement du système nerveux, hormonal et du système respiratoire

Comment trouver l’homéostasie (l’équilibre interne)

PRATIQUER, APPLIQUER et SE TRANSFORMER

Respirations méditatives, calmantes et libératrices

Méditation assise et guidée

Postures anti-stress : ouverture de cœur, flexions arrières, postures restoratives

Vinyasa Flow pour cultiver fluidité et sérénité

Alimentation du bonheur, vitamines et nutriments essentiels

Hygiène de vie quotidienne pour réguler l’anxiété

S’APPROPRIER, S’ENGAGER ET DIFFUSER

Savoir créer des protocoles complets de yogathérapie et des séquences adaptées et spécifiques selon les différents types de problématiques 

Savoir créer des routines anti-stress sur mesure

Mettre en place un plan d’action pour une meilleure résilience et résistance aux aléas extérieurs

Que va m'apporter cette formation ?


Une formation pour apprendre, comprendre et accompagner dans une meilleure gestion du stress et des émotions

Calmer et équilibrer le système nerveux autonome

Calmer le mental et l’agitation intérieur

Détendre et relaxer le corps pour libérer les tensions

Diminuer le trop-plein d’émotions

Réapprendre à bien respirer

Réduire les addictions compulsives (alimentaires, achats, réseaux, drogues et autres)

Meilleure résistance au stress environnemental, meilleure gestion du temps

Retrouver joie, confiance et sérénité dans la vie

A QUI S’ADRESSE LA FORMATION ?

Les formations de Yogaline Académie s'adressent à différentes cibles cherchant à acquérir de nouvelles compétences en matière de santé et bien-être :


Toute personne curieuse et motivée pratiquant régulièrement ou ponctuellement le yoga (un minimum d’une dizaine de cours est requis)

Les professeurs de yoga qui veulent approfondir leurs connaissances, poursuivre leur formation continue, enseigner auprès d’autres types de clients et développer des cours, stages et ateliers autour du Yoga et de la Santé

Les professionnels de santé et acteurs du bien être : médecins, infirmières, kinésithérapeutes, sage-femmes, ostéopathes, sophrologues, consultant et coach de vie …

Les professionnels dans les entreprises chargés de l’hygiène, le bien être, la sécurité et les conditions de travail (département RH...)

Vous repartirez avec de solides connaissances, compétences et outils pour pouvoir prendre en main votre propre santé, enseigner ou transmettre à vos patients et proches et ainsi devenir ambassadeur d’un mode de vie plus sain, serein et naturel.

FORMATION DE YOGA THÉRAPIE CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE

Ce programme s’inscrit dans le cadre du YACEP pour les professeurs de Yoga : un diplôme sera remis à l’issue de chaque module validant 30H et 150 H à l'issue des 5 modules dans le cadre de la formation continue si le participant répond aux critères :

Présence et assiduité aux 2 jours en présentiel de chaque module

100% de visualisation des supports audio et video

Validation du test d’évaluation (possibilité de le repasser plusieurs fois)

FORMATEUR ET EXPERTS

STEPHANIE BILLARD, fondatrice de YOGALINE 

Stéphanie Billard  sera votre formatrice principale. Elle est certifiée Yoga Alliance (E-RYT 500) et exerce depuis plus de 15 ans dans le domaine du Yoga et du Bien Etre.

 

Formée à différentes voies dans le Yoga et les Soins énergétiques (Hatha, Vinyasa & Prana Flow, Iyengar, Yin, Nidra, Méditation MBSR, Reiki…), Stéphanie cumule plus de 2000H de formations et 5000 h d’enseignement.

 

Elle est certifiée en Sonothérapie (Thérapie par le Son) & Spirothérapie (Thérapie par le Souffle).

Passionnée et experte en Santé Naturelle, elle est également Thérapeute Ayurvédique et Coach en Nutrition Santé.

 

Elle enseigne et transmet avec passion et générosité toute son expérience et savoir. 

Elle est accompagnée d'expertes métiers :

 

Camille Allene, docteur en Neurosciences, Professeur de Yoga et Yogathérapeute, intervient sur le fonctionnement du système nerveux et à travers lui celui du corps et du mental.

 

Patricia Piasco, Experte en Nutrition, Naturopathie et Shiatsu, intervient sur les protocoles et soins naturels et rééquilibrage alimentaire associé à chaque thématique 

 


VOTRE FORMATION EN DETAIL

"PREVENIR ET REDUIRE LE STRESS PAR LA YOGA THÉRAPIE" est un module de  30 H

 

 

15H en présentiel – 9/10 Novembre 2024

 

Centre de Formation Fun & Yoga – St Cyr en Val - Loiret (1H en train de Paris Austerlitz)

Une magnifique et spacieuse salle toute équipée avec vestiaire et coin repas vous accueille pour les weekends en présentiel.

 


15H en ELEARNING à distance – Cours, forum, audios et vidéos 

 

Cette partie en ligne sera disponible sur une plateforme professionnelle dédiée avec des supports Audio, Vidéo, replays des Lives, pdf de haute qualité pour une durée d'un an

 

PROGRAMME EN PRESENTIEL 

 

 

 

Samedi - 9H/18H45

 

9H : Cercle d’ouverture

10H/12H : Pratique intégrale : Méditation, Respiration, Yoga Postural et Relaxation 

12H/13H :  Techniques de Spirothérapie à la Loupe

14H30/16H : Spirothérapie (suite)

16H : Atelier pratique

16H30/18H30 : Restorative & Yin Yoga, bain sonore

 

Dimanche - 8H30/17H

 

8H30/12H30 : Pratique intégrale

Pranayamas, Asanas et enchaînements à la loupe

14H/16H30 : Protocoles de yoga intégral, hygiène de vie et rituels avec étude de cas 

16H30/17H : Cercle de clôture 

 

TARIFS

  457 € le module seul en Early Bird jusqu'au 1er septembre puis 497€

 

OFFRE SPECIALE POUR LA FORMATION COMPLÈTE 5 MODULES

 

Tarif Spécial pour les 5 modules (150h) : 417 € par module

au lieu de 497 €

 

DEMANDES DE FINANCEMENT ET QUESTIONS

Yogaline Académie est un organisme de formation professionnelle, enregistré auprès de la DIRECCTE (Direction Régionale des Entreprises, de la Concurrence, de la Consommation, du Travail et de l’Emploi) sous le numéro : 11756031275

 

La plupart des Organismes de Formation Professionnelle ou de Financement (OPCO Opérateur de Compétences regroupés par branche, FIFPL, Agefice, etc) peuvent financer les formations de Yoga Thérapie.  

 

Pour savoir si vous pouvez être financé, contactez votre organisme et indiquez leur notre numéro d'agrément :  11756031275

 

Vous pouvez également nous formuler votre demande ou question par email à info@yoga-line.fr

INSCRIPTIONS FORMATION YOGA & SANTÉ

 

Résumé de la commande

MODULE GESTION DU STRESS

MODULE : Gestion du Stress

- 15h en ELearning

- 15h en Présentiel les 9/10 Novembre 2024 - Centre de formation Yolistica - St Cyr en Val / Orléans Sud

 

FORMATION COMPLÈTE 2024

* MODULE : Gestion des Troubles du Sommeil et de l'attention - 16/17 Mars 2024 - St Cyr en Val

* MODULE : Soulager la Fatigue & Retrouver sa pleine énergie - 11/12 Mai 2024 - St Cyr en Val

* MODULE : Gestion du Stress - 9/10 Novembre 2024 - St Cyr en Val

* MODULE : Gestion de la Douleur & Santé du Dos - 14/15 Décembre 2024 - St Cyr en Val

* MODULE : Gestion des Troubles digestifs - dates à venir

Total

0 €

Étape #1 Coordonnées