FORMATION YOGA & SANTÉ


MODULE "PREVENIR ET REDUIRE LE STRESS PAR LE YOGA INTEGRAL"

Vous vous sentez de plus en plus oppressé par le temps, la charge de travail, les responsabilités familiales et professionnelles (risque de burn out, dépression …)

Vous menez un rythme de vie sans pause et sans recul

Vous venez de vivre des situations douloureuses (deuil, rupture, perte de travail, traumatismes) et vous avez un trop plein d’émotions (colère, peur, tristesse …)

Vous subissez un stress environnemental important (pollution, transports, pandémie)

Les outils du yoga et de l’ayurveda offrent une aide précieuse en prévention et en soutien contre les effets délétères du stress et pour retrouver joie et confiance dans la vie


Ils aident à calmer les anxiétés, les émotions fortes et toxiques et les tensions.

HAPPY MIND & HAPPY HEART !

Retrouvez calme, confiance et sérénité au quotidien 

LA METHODE YOGALINE

Les formations de Yogaline Académie ont pour objectif de transmettre au plus grand nombre les bienfaits du yoga et plus particulièrement de la Yogathérapie afin de permettre à chacun de prendre en main sa santé, vue de manière holistique, c’est-à-dire le « bien-être physique, psychique et social », selon la définition de l’OMS.


La Yogathérapie a pour vocation d’harmoniser le travail du corps, du souffle et du mental. Avec cette formation, vous apprendrez, pratiquerez et pourrez transmettre les techniques de Yogathérapie pour prévenir et combattre les principaux maux liés à notre société moderne :

Gestion du stress

Gestion de la douleur

Gestion des troubles digestifs

Gestion des troubles du Sommeil et de la concentration

Gestion de la fatigue chronique

Yogaline Académie a mis en place une méthodologie holistique et originale, appuyée par une approche neuroscientifique pour comprendre le fonctionnement et les moyens d’action de la Yogathérapie et pour favoriser leur intégration grâce à des protocoles uniques combinant :

Spirothérapie

Méditation

Hatha Postural et Dynamique

Rituels ayurvédiques et énergétiques

Alimentation et Hygiène de vie

PROGRAMME DETAILLÉ DU MODULE

"PREVENIR ET REDUIRE LE STRESS PAR LE YOGA INTEGRAL"

APPRENDRE & COMPRENDRE

Le mécanisme du stress et les différents types de stress

Incidence du stress sur l’humeur, le système immunitaire, digestif, les émotions

Fonctionnement du système nerveux, hormonal et du système respiratoire

Comment trouver l’homéostasie (l’équilibre interne)

PRATIQUER, APPLIQUER et SE TRANSFORMER

Respirations méditatives, calmantes et libératrices

Méditation assise et guidée

Postures anti-stress : ouverture de cœur, flexions arrières, postures restoratives

Vinyasa Flow pour cultiver fluidité et sérénité

Alimentation du bonheur, vitamines et nutriments essentiels

Hygiène de vie quotidienne pour réguler l’anxiété

S’APPROPRIER, S’ENGAGER ET DIFFUSER

Trouver le temps pour prendre soin de soi

Créer sa routine anti-stress sur mesure

Mettre en place un plan d’action pour une meilleure résilience et résistance aux aléas extérieurs

Que va m'apporter cette formation ?


Une formation pour apprendre, comprendre et accompagner dans une meilleure gestion du stress et des émotions

Calmer et équilibrer le système nerveux autonome

Calmer le mental et l’agitation intérieur

Détendre et relaxer le corps pour libérer les tensions

Diminuer le trop-plein d’émotions

Réapprendre à bien respirer

Réduire les addictions compulsives (alimentaires, achats, réseaux, drogues et autres)

Meilleure résistance au stress environnemental, meilleure gestion du temps

Retrouver joie, confiance et sérénité dans la vie

A QUI S’ADRESSE LA FORMATION ?

Les formations de Yogaline Académie s'adressent à différentes cibles cherchant à acquérir de nouvelles compétences en matière de santé et bien-être :


Toute personne curieuse et motivée pratiquant régulièrement ou ponctuellement le yoga (un minimum d’une dizaine de cours est requis)

Les professeurs de yoga qui veulent approfondir leurs connaissances, poursuivre leur formation continue, enseigner auprès d’autres types de clients et développer des cours, stages et ateliers autour du Yoga et de la Santé

Les professionnels de santé et acteurs du bien être : médecins, infirmières, kinésithérapeutes, sage-femmes, ostéopathes, sophrologues, consultant et coach de vie …

Les professionnels dans les entreprises chargés de l’hygiène, le bien être, la sécurité et les conditions de travail (département RH...)

Vous repartirez avec de solides connaissances, compétences et outils pour pouvoir prendre en main votre propre santé, enseigner ou transmettre à vos patients et proches et ainsi devenir ambassadeur d’un mode de vie plus sain, serein et naturel.

FORMATION DE YOGA THÉRAPIE CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE

Ce programme s’inscrit dans le cadre du YACEP pour les professeurs de Yoga : un diplôme sera remis à l’issue de chaque module validant 30H dans le cadre de la formation continue si le participant répond aux critères :

Présence et assiduité aux 2 jours en présentiel

100% de visualisation des supports audio et video

Validation du test d’évaluation (possibilité de le repasser plusieurs fois)

VOS FORMATEURS

STEPHANIE BILLARD, fondatrice de YOGALINE 


Stéphanie est certifiée Yoga Alliance (E-RYT 500) et exerce depuis plus de 10 ans dans le domaine du Yoga et du Bien Etre.


Formée à différentes voies dans le Yoga et les Soins énergétiques (Hatha, Vinyasa & Prana Flow, Iyengar, Yin, Nidra, Méditation MBSR, Reiki…), Stéphanie cumule plus de 2000H de formations et 5000 h d’enseignement.


Elle est certifiée en Sonothérapie (Thérapie par le Son) & Spirothérapie (Thérapie par le Souffle).

Passionnée et experte en Santé Naturelle, elle est certifiée en Ayurvéda, Thérapeute Ayurvédique et Coach en Nutrition Santé.


Elle enseigne et transmet avec passion et générosité toute son expérience et savoir dans une pratique à la fois douce et puissante, précise et fluide.


CAMILLE ALLENE, docteur en Neurosciences, Professeur de Yoga et Yogathérapeute


Camille interviendra sur le fonctionnement du système nerveux et à travers lui celui du corps et du mental.


La façon dont ce système peut être déséquilibré sera abordé ainsi que la manière dont les outils de la yogathérapie favorisent le retour au fonctionnement normal et au bien-être.



VOTRE FORMATION EN DETAIL

"PREVENIR ET REDUIRE LE STRESS PAR LE YOGA INTEGRAL" est un module de  30 H

 

 

18H en présentiel – Les 16 & 17 Octobre 2021

 

Centre de Formation Fun & Yoga – 45100 – Orléans (1H en train de Paris Austerlitz)

Une magnifique et spacieuse salle toute équipée avec vestiaire et coin repas vous accueille pour les weekends en présentiel.

 


12H en ELEARNING A DISTANCE – Cours, forum, audios et vidéos 

 

Cette partie en ligne se fera disponible sur une plateforme professionnelle dédiée avec des supports Audio, Vidéo, pdf de haute qualité pour une durée d'un an

 

PROGRAMME EN PRESENTIEL - 16 & 17 Octobre 2021

 

 

 

Samedi - 8H30/19H

 

8H30/9H : Cercle d’ouverture

9H/11H30 : Pratique intégrale : Méditation, Respiration, Asanas, Vinyasa Flow et relaxation sonore

11H30/13H :  Techniques de Spirothérapie à la Loupe

14H15/16H30 : Enseignement théorique avec une approche neuroscientifique

16H30/18H30 : Régénération, Yin Yoga, bain sonore

18H30/19H :  Synthèse du Jour 

 

Dimanche - 8H/18H

 

8H/10H : Pratique intégrale

10H/13H : Asanas et enchaînements à la loupe

14H/15H30 : Alimentation santé, soins naturels, hygiène de vie

15H30/17H30 : Protocoles de yoga intégral et rituels avec étude de cas 

17H30/18H : Cercle de clôture 

 

TARIFS

VOTRE MODULE

"PREVENIR ET REDUIRE LE STRESS PAR LE YOGA INTEGRAL"


447 € jusqu'au 1er août  au lieu de 497 €

 

 

  OFFRE SPECIALE POUR LA FORMATION COMPLÈTE 5 MODULES

 

Tarif Spécial pour les 5 modules (150h) : 397 € par module au lieu de 497 €

 

DEMANDES DE FINANCEMENT ET QUESTIONS

Yogaline Académie est un organisme de formation professionnelle, enregistré auprès de Datadock et de la DIRECCTE (Direction Régionale des Entreprises, de la Concurrence, de la Consommation, du Travail et de l’Emploi) sous le numéro : 11756031275

 

La plupart des Organismes de Formation Professionnelle ou de Financement (OPCO Opérateur de Compétences regroupés par branche, FIFPL, Agefice, etc) peuvent financer les formations de Yoga Thérapie.  

 

Pour savoir si vous pouvez être financé, contactez votre organisme et indiquez leur notre numéro Datadock :  11756031275

 

Vous pouvez également nous formuler votre demande ou question par email à info@yoga-line.fr

INSCRIPTIONS FORMATION YOGA & SANTÉ


MODULE PREVENIR ET REDUIRE LE STRESS PAR LE YOGA INTEGRAL

Résumé de la commande

MODULE STRESS

GESTION DU STRESS - 16/17 Octobre 2021

FORMATION COMPLETE


 MODULE  : Gestion des troubles du sommeil et de la concentration - 3/4 juillet

MODULE  : Libérer et décupler votre énergie vitale - 4/5 septembre

MODULE  : Gestion du stress -16/17 octobre

MODULE  : Gestion des douleurs chroniques - 27/28 novembre

MODULE  : Gestion des troubles digestifs - 18/19 décembre

Total 0 €

Étape #1 Coordonnées